Калорика Фасоль белая (navy), сырая: калорийность и КБЖУ
Белая фасоль сорта navy — это мелкие бобы кремового цвета, которые продаются в сыром виде. Перед употреблением их замачивают и варят до мягкости. Такую фасоль часто используют для супов, рагу и классического американского блюда — бостонской запеченной фасоли. Она является отличным источником растительного белка и клетчатки, что делает её полезной для поддержания энергии и здоровья пищеварительной системы. На 100 г — 337 ккал, 22.3 г белка, 1.5 г жира и 60.8 г углеводов.
КБЖУ фасоль белая (navy), сырая на 100 г
Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Нужно ли замачивать фасоль перед варкой?
Какие блюда можно приготовить из этой фасоли?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.