Продукт

Филе куриной грудки су-вид: калорийность и КБЖУ

Доеду

Коротко

Это нежное филе куриной грудки, приготовленное по технологии су-вид — медленное томление в вакууме при низкой температуре, что сохраняет сочность и мягкость мяса. Продукт полностью готов к употреблению: его можно есть холодным в салатах или бутербродах, либо быстро разогреть на сковороде или в микроволновке для горячего блюда. Благодаря щадящей обработке в мясе остаётся максимум полезных веществ, а отсутствие масла и лишнего жира делает его отличным вариантом для диетического и спортивного питания. На 100 г — 128 ккал, 22.8 г белка, 4 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ филе куриной грудки су-вид на 100 г

127.5ккал / 100 г
Б 22.8 гЖ 4 гУ 0 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
127.5ккал
Б 22.8 гЖ 4 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего разогреть это филе, чтобы оно осталось сочным?
Достаточно поместить пакет с филе в тёплую воду на несколько минут или обжарить на сухой сковороде по полминуты с каждой стороны. Не перегревайте — иначе мясо станет сухим.
Подходит ли этот продукт для низкоуглеводной диеты?
Да, это чистый источник белка без добавленных углеводов, поэтому он идеально вписывается в кето, LCHF и другие низкоуглеводные рационы.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.