Продукт

Фруктово-овощное пюре: калорийность и КБЖУ

Коротко

Фруктово-овощное пюре — это измельчённые до однородной консистенции фрукты и овощи, часто без добавления сахара и консервантов. Его готовят путём термической обработки и последующего пюрирования. Пюре удобно для детского питания, как перекус или основа для смузи. Оно является источником витаминов и клетчатки. На 100 г — 70 ккал, 0.8 г белка, 0.2 г жира и 16 г углеводов.

КБЖУ фруктово-овощное пюре на 100 г оценка

70ккал / 100 г
Б 0.8 гЖ 0.2 гУ 16 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
70ккал
Б 0.8 гЖ 0.2 гУ 16 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Можно ли есть фруктово-овощное пюре взрослым?
Да, конечно. Фруктово-овощное пюре — это полезный и лёгкий перекус для людей любого возраста, особенно если вы хотите получить порцию витаминов и клетчатки без лишних калорий.
Чем отличается фруктовое пюре от овощного?
Фруктовое пюре обычно слаще за счёт природных сахаров фруктов и часто используется как десерт или добавка к выпечке. Овощное пюре может быть менее сладким и чаще применяется как гарнир или самостоятельное блюдо.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.