Продукт

Гречка "Увелка" экстра: калорийность и КБЖУ

Увелка

Коротко

Гречка экстра от бренда "Увелка" — это отборные цельные зёрна гречневой крупы, прошедшие дополнительную очистку для удаления мелких примесей и повреждённых зёрен. Она отличается высоким качеством и отличными вкусовыми характеристиками. Гречку можно варить на воде или молоке, использовать как гарнир к мясным и овощным блюдам, добавлять в супы или готовить из неё каши. Это ценный источник сложных углеводов, клетчатки и растительного белка, способствующий долгому насыщению и поддержанию здоровья пищеварительной системы. На 100 г — 358 ккал, 13 г белка, 2 г жира и 72 г углеводов.

КБЖУ гречка "увелка" экстра на 100 г

358ккал / 100 г
Б 13 гЖ 2 гУ 72 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
358ккал
Б 13 гЖ 2 гУ 72 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно варить гречку экстра?
Для приготовления гречки экстра обычно используют соотношение крупы и воды один к двум. Промытые зёрна заливают водой, доводят до кипения, затем уменьшают огонь, накрывают крышкой и варят до полного впитывания жидкости. Готовую гречку можно оставить настояться под крышкой на несколько минут.
Чем полезна гречка для рациона?
Гречка является отличным источником сложных углеводов, которые обеспечивают длительное чувство сытости и энергию. Она также богата клетчаткой, способствующей нормализации пищеварения, и растительным белком. Регулярное употребление гречки помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и контролировать уровень сахара в крови.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.