Грейпфрут, розовый и красный: калорийность и КБЖУ

Грейпфрут — это цитрусовый фрукт, известный своим освежающим кисло-сладким вкусом. Розовые и красные сорта отличаются более сладким вкусом и меньшей горечью по сравнению с белыми. Его употребляют в свежем виде, добавляют в салаты, десерты или используют для приготовления соков. Грейпфрут богат витамином С и антиоксидантами, что делает его полезным для иммунитета и общего состояния здоровья. На 100 г — 32 ккал, 0.6 г белка, 0.1 г жира и 8.1 г углеводов.