Продукт

Хлеб пшеничный или из дробленой пшеницы: калорийность и КБЖУ

Коротко

Этот продукт представляет собой хлеб, приготовленный из пшеничной муки или цельных зерен дробленой пшеницы. Он может быть как основой для бутербродов, так и дополнением к различным блюдам, от супов до салатов. Пшеничный хлеб является источником клетчатки и углеводов, необходимых для энергии. На 100 г — 274 ккал, 10.7 г белка, 4.5 г жира и 47.5 г углеводов.

КБЖУ хлеб пшеничный или из дробленой пшеницы на 100 г

274ккал / 100 г
Б 10.7 гЖ 4.5 гУ 47.5 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
274ккал
Б 10.7 гЖ 4.5 гУ 47.5 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем отличается хлеб из дробленой пшеницы от обычного пшеничного?
Хлеб из дробленой пшеницы изготавливается с использованием частично раздробленных зерен, что придает ему более грубую текстуру и насыщенный вкус по сравнению с хлебом из тонко смолотой муки. Оба вида являются хорошим источником энергии.
Как лучше всего употреблять этот хлеб?
Этот хлеб универсален: его можно поджарить до хрустящей корочки, использовать для приготовления гренок, подавать к первым блюдам или использовать как основу для сэндвичей. Он хорошо сочетается с различными начинками.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.