Продукт

Онигири с лососем и имбирем: калорийность и КБЖУ

Фуджи

Коротко

Онигири — это японский рисовый шарик или треугольник, обычно с начинкой внутри, завернутый в лист нори. В данном случае начинка состоит из лосося и маринованного имбиря, который придает пикантную остроту и освежающий аромат. Это удобный и сытный перекус, популярный в Японии и за ее пределами. На 100 г — 205 ккал, 10.5 г белка, 5 г жира и 29 г углеводов.

КБЖУ онигири с лососем и имбирем на 100 г оценка

205ккал / 100 г
Б 10.5 гЖ 5 гУ 29 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
205ккал
Б 10.5 гЖ 5 гУ 29 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как правильно есть онигири?
Онигири можно есть как самостоятельное блюдо, как закуску или брать с собой в качестве перекуса. Его удобно держать в руке, поэтому он идеален для обеда на ходу или в дороге. Обычно его едят холодным.
Чем полезен лосось в онигири?
Лосось является отличным источником высококачественного белка и полезных жирных кислот омега-3, которые важны для здоровья сердца и мозга. Также он содержит витамины группы B и D.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.