Продукт

Онигири с лососем и васаби: калорийность и КБЖУ

Фуджи инигири

Коротко

Это японский рисовый шарик (онигири) с начинкой из лосося и острым соусом васаби, завернутый в лист нори. Онигири — популярный перекус, который удобно брать с собой. Лосось богат белком и омега-3 жирными кислотами, а рис обеспечивает энергией. На 100 г — 185 ккал, 7.5 г белка, 4 г жира и 29 г углеводов.

КБЖУ онигири с лососем и васаби на 100 г оценка

185ккал / 100 г

Б 7.5 гЖ 4 гУ 29 г

Оценка Калорики: точных данных с этикетки для этого товара нет в открытых базах, поэтому КБЖУ рассчитан нашей системой на основе научных данных о составе похожих продуктов. Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

185ккал

Б 7.5 гЖ 4 гУ 29 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Частые вопросы

Как правильно есть онигири?

Онигири обычно едят руками. Его можно употреблять как самостоятельное блюдо или как часть более крупного приема пищи. Он идеально подходит для обеда на ходу или в качестве легкого перекуса.

Чем онигири отличается от суши?

В отличие от суши, где рис часто смешивается с уксусом и используется для обертывания рыбы или других ингредиентов, онигири — это в первую очередь рисовый шарик, который может иметь разнообразные начинки и приправы, а рис обычно не заправляется уксусом.

Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.

Онигири с лососем и васаби: калорийность и КБЖУ

КБЖУ онигири с лососем и васаби на 100 г оценка

Пересчитать на свою порцию

Похожие продукты

Частые вопросы

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении