Продукт

Розовый лосось консервированный без кожи и костей: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это консервированный розовый лосось, из которого удалены кожа и кости. Мясо рыбы плотное, но нежное, с характерным розовым оттенком. Продукт готов к употреблению и отлично подходит для быстрых и полезных блюд. Его можно добавлять в салаты, делать с ним бутерброды, паштеты или использовать как основу для супов. Лосось богат белком и полезными жирами, что делает его ценным компонентом сбалансированного рациона. На 100 г — 136 ккал, 24.6 г белка, 4.2 г жира и 0 г углеводов.

КБЖУ розовый лосось консервированный без кожи и костей на 100 г

136ккал / 100 г
Б 24.6 гЖ 4.2 гУ 0 г

Данные из USDA FoodData Central (public domain). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
136ккал
Б 24.6 гЖ 4.2 гУ 0 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Как лучше всего использовать консервированный лосось?
Консервированный лосось универсален: он хорош в салатах, закусках, супах и как начинка для пирогов. Просто добавьте его в любимое блюдо для придания сытности и вкуса.
Можно ли есть консервированный лосось без дополнительной обработки?
Да, этот продукт полностью готов к употреблению сразу из банки. Он является отличным вариантом для быстрого перекуса или добавления в блюда, не требующие длительной термической обработки.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.