Продукт

Айран (тан) газированный: калорийность и КБЖУ

Коротко

Это кисломолочный напиток на основе коровьего или козьего молока, сквашенный с добавлением соли и воды, с газом для освежающего эффекта. Обычно его пьют охлаждённым как утолитель жажды или подают к мясным блюдам и выпечке. Он помогает пищеварению и восстанавливает водно-солевой баланс. На 100 г — 24 ккал, 1.1 г белка, 1.5 г жира и 1.4 г углеводов.

КБЖУ айран (тан) газированный на 100 г

24.2ккал / 100 г
Б 1.1 гЖ 1.5 гУ 1.4 г

Данные из Open Food Facts (ODbL). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.

Пересчитать на свою порцию

Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.

г
24.2ккал
Б 1.1 гЖ 1.5 гУ 1.4 г

Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.

Похожие продукты

Частые вопросы

Чем айран отличается от тана?
Оба напитка — вариации кисломолочного коктейля с солью, и их часто путают. Айран традиционно готовят из коровьего молока с закваской, а тан — из мацони, но на российской полке разница минимальна и оба могут быть газированы.
Как правильно пить газированный айран?
Лучше всего — сильно охлаждённым, за полчаса до еды для аппетита или сразу после плотного обеда для лёгкости. Перед употреблением взболтайте бутылку, так как газировка может поднять осадок.
Как мы считаем. КБЖУ берём из открытых научных баз (Open Food Facts / USDA FoodData Central) — там, где они есть. Если официальных данных для конкретного товара нет, считаем сами: по проверенным научным формулам (метод Атуотера — по содержанию белков, жиров и углеводов), а не наугад.

Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.

Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении

В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.

Скачать вRuStore

Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.