Калорика Греческий йогурт: калорийность и КБЖУ
Греческий йогурт — это густой и насыщенный кисломолочный продукт, получаемый путем удаления сыворотки из обычного йогурта. Он отличается более плотной текстурой и концентрированным сливочным вкусом. Греческий йогурт часто употребляют как самостоятельный продукт, добавляют в смузи, используют в качестве основы для соусов и заправок, а также в выпечке. Благодаря высокому содержанию белка, он способствует насыщению и поддержанию мышечной массы. На 100 г — 97 ккал, 9 г белка, 5 г жира и 4 г углеводов.
КБЖУ греческий йогурт на 100 г
Расчётное значение для готового блюда (не заводская этикетка). Значения усреднены — точную порцию считай в приложении.
Пересчитать на свою порцию
Подвинь ползунок или введи граммы — КБЖУ пересчитается мгновенно.
Порция — та, что выбрана в калькуляторе выше. Нет приложения — сначала откроется установка.
Похожие продукты
Частые вопросы
Чем греческий йогурт отличается от обычного?
Как лучше всего использовать греческий йогурт?
Материал носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией.
Сфоткай блюдо — посчитаем в приложении
В Калорике наведи камеру на еду — AI распознает состав и порцию, а КБЖУ посчитается автоматически.
Значения КБЖУ усреднены. Точную калорийность своей порции считай в приложении Калорика.